Haaruitval bij vrouwen: dit is hoe dat komt en wat je eraan kan doen

Haaruitval is een probleem dat vaak geassocieerd wordt met mannen, maar vergis je niet: het treft ook veel vrouwen. Je bent dus zeker niet alleen als jouw haar dunner wordt. In deze blog bekijken de oorzaken van haarverlies bij vrouwen - van stress en genetische factoren tot hormonale veranderingen - en geven we mee wat je eraan kan doen.

Genetische aanleg (vrouwelijke kaalheid)

Vrouwen kunnen ook genetisch voorgeprogrammeerd zijn voor haarverlies, vergelijkbaar met mannelijke kaalheid. Dit wordt vaak aangeduid als vrouwelijke patroonkaalheid (alopecia androgenetica) en kan leiden tot een geleidelijke afname van de haardichtheid en dunner wordend haar over de gehele hoofdhuid, startend van aan de scheiding.

Haarverlies door hormonale veranderingen

Haaruitval door anticonceptie

De progestagenen in de pil en o.a. de hormoonspiraal veroorzaken een androgene werking in het lichaam: mannelijke hormonen krijgen speelruimte. Als vrouwen genetisch gevoelig zijn voor dihydrotestosteron, dan kan dat leiden tot haaruitval door de pil.

Let op: ook stoppen met de pil kan ervoor zorgen dat je meer haren verliest. Dat komt omdat je hormonen uit balans raken.

Haaruitval na de zwangerschap

Veel vrouwen ervaren haarverlies na de zwangerschap of na de bevalling. Tijdens de zwangerschap is er een verhoogde hoeveelheid oestrogeen in het lichaam, wat leidt tot dikker en voller haar. Na de bevalling echter, wanneer de hormoonspiegels weer normaal worden, kan een aanzienlijke hoeveelheid haar in de telogene fase terechtkomen, de uitvalfase van de haargroeicyclus. Dit kan resulteren in merkbaar haarverlies 3 maand na de bevalling.

Daarnaast kan stress tijdens de zwangerschap en het fysieke stressmoment tijdens de bevalling haarverlies veroorzaken. Gelukkig is dit type haaruitval meestal tijdelijk en het haar begint meestal weer te groeien nog een 3 maand later. Merk je na 3 maanden geen verbetering? Contacteer dan je dermatoloog, om permanent haarverlies uit te sluiten.

Haaruitval na de menopauze

Tijdens de menopauze ervaren vrouwen een afname van vrouwelijke hormonen zoals oestrogeen en progesteron. Deze hormonale veranderingen kunnen leiden tot dunner wordend haar en haarverlies. Het haar kan zwakker en brozer worden, wat resulteert in een verminderde haardichtheid.

Een andere factor die haarverlies tijdens de overgang kan veroorzaken, is de toegenomen productie van het mannelijke hormoon dihydrotestosteron (DHT). Dit hormoon kan de haarzakjes doen krimpen, wat de levensduur van het haar verkort en uiteindelijk kan leiden tot dunner wordend haar.

Unieke haaraandoening bij vrouwen na de menopauze: Frontale fibroserende alopecia

Frontale fibroserende alopecia (FFA) is een chronische aandoening waarbij er geleidelijk haarverlies optreedt. Het wordt gekenmerkt door een ontsteking en littekenvorming van de haarfollikels, wat ervoor zorgt dat de voorste haarlijn terugtrekt en het haar dunner wordt. Deze vorm van haaruitval is permanent: eens het haar weg is, kan het niet meer teruggroeien.

Er snel bijzijn kan het haarverlies wel remmen. Trekt je haarlijn geleidelijk aan terug, vooral aan de zijkanten en het voorhoofd? Win via de Skindr app gemiddeld binnen de 48u het advies van een gecertificeerde dermatoloog in.

Andere verklaringen voor haaruitval bij vrouwen

1. Auto-immuunziekten: Bepaalde auto-immuunziekten zoals alopecia areata kunnen leiden tot haarverlies. Bij deze aandoening valt het immuunsysteem per ongeluk haarfollikels aan, wat resulteert in ronde, kale plekken op de hoofdhuid en soms ook op andere delen van het lichaam.
2. Haaruitval door schildklieraandoeningen: Problemen met de schildklier, zoals hypothyreoïdie (te traag werkende schildklier) of hyperthyreoïdie (te snel werkende schildklier), kunnen leiden tot haarverlies. De schildklierhormonen spelen een cruciale rol in het reguleren van de haargroeicyclus.
3. Overmatig styling en behandelingen: Frequent gebruik van warmtetools of agressieve chemische behandelingen zoals permanenten en bleken, kunnen het haar beschadigen en haarverlies veroorzaken. Dit wordt ook wel tractie-alopecie genoemd.
4. Voedingstekorten: Een slecht uitgebalanceerd dieet, gebrek aan essentiële voedingsstoffen zoals ijzer, zink, vitamine D en biotine, kan de gezondheid van het haar beïnvloeden en haarverlies veroorzaken.
5. Huidaandoeningen: Bepaalde inflammatoire huidaandoeningen kunnen ook de haargroei beïnvloeden.

Behandelingen voor vrouwelijk haarverlies

Gelukkig zijn er verschillende oplossingen en behandelingen beschikbaar voor vrouwen die te maken hebben met haaruitval. Het is altijd raadzaam om een dermatoloog of een specialist op het gebied van haaruitval te raadplegen om de exacte oorzaak van het haarverlies vast te stellen voordat je een behandeling overweegt.

Enkele mogelijke behandelingen zijn:

• Gezonde levensstijl: Een evenwichtige voeding, regelmatige lichaamsbeweging en stressbeheersing kunnen bijdragen aan gezond haar.
• Haarverzorging: Het gebruik van milde haarverzorgingsproducten en het vermijden van overmatig gebruik van hitte en chemische behandelingen kan de gezondheid van het haar bevorderen.
• Minoxidil: Dit is een topische behandeling die de haargroei stimuleert en de haarfollikels versterkt.
• Systemische behandelingen met immuunonderdrukkers: Bij ernstige vormen van alopecia androgenetica, alopecia areata of frontale fibroserende alopecia kan gekozen worden voor tabletten die het immuunsysteem onderdrukken, zodat het niet langer de haarzakjes aanvalt.

‍